Co je to ranní cvičení, každý ví. Ale málokdo se mu se svými dětmi věnuje. Přestože naše ratolesti kypí energií, jakmile přijde na ranní cvičení – všechno nadšení ubývá. Proč? Odpověď je jednoduchá. Nuda. Pro každé dítě je nudné a… Continue Reading
Jen málokterý sport Vám dá tak osvobozující pocit, jako právě běh. Kromě toho nabízí také spoustu výhod oproti všem ostatním sportům. Důvodů proč začít se sportováním právě u běhu je proto hned několik. 1 Je to velmi praktický sport. Můžete… Continue Reading
Jste-li vyznavačem aktivního pohybu nebo sportovním nadšencem, pak vám funkční prádlo přijde vždy vhod. Ať už jde o outdoorové či indoorové sportovní aktivity, jistě oceníte kvalitní oblečení, které propustí pot a současně drží optimální tělesnou teplotu. V současné době je… Continue Reading
Trendy se stalo v poslední době CrossFit cvičení, které zahrnuje silový trénink, rychlostní a explozivní cvičení charakteristické pro vzpěrače. Klasickou pomůckou je například kettle bell, jinak se cvičí bez dodatečného zatížení, s vlastní vahou, na výdrž. Cvičení značně ovlivňuje sílu,… Continue Reading
Jak to již v létě bývá, ať už za jakéhokoliv počasí, jezdíme všichni na dovolenou. Je to totiž období, kdy si můžeme užít trochu letního sluníčka a odpočinout si od rutinního života. S tím se ale kromě radostí vážou i… Continue Reading